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VEGETARIANA – ENTRADAS, PRATOS E SOBREMESAS |
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 | Ingredientes:
6 folha massa folhada
12 folha espinafres
1 pimento verde em tiras
1 pimento vermelho em tiras
2 courgettes
2 beringelas
1 cebola cortada em rodelas
50 g manteiga derretida
70 g queijo ralado
25 g manjericão picado
2 c. sopa azeite
2 c. sopa sementes de sésamo
óleo
sal e pimenta q.b.
| Preparação:
Aquece-se previamente o forno a 210ºC. Unta-se um tabuleiro com manteiga.
Lavam-se as folhas de espinafres e cozem-se a vapor até ficarem tenrinhas. Retiram-se da água e enxugam-se com cuidado.
Numa frigideira põe-se o óleo a aquecer, junta-se a cebola e deixa-se alourar durante 3 minutos.
Adiciona-se os pimentos, as courgettes e as beringelas e deixa-se cozinhar em lume brando, até os legumes estarem macios e tenros. Tempera-se com sal e pimenta e deixa-se arrefecer.
Unta-se 1 folha de massa folhada com manteiga e cobre-se com uma segunda folha. Repete-se o mesmo procedimento para a restante massa.
Depois espalha-se no centro da massa, deixando um margem de 5 cm, os legumes, o manjericão e o queijo. Dobram-se os lados e as pontas sobre o recheio e enrola-se.
Coloca-se o rolo no tabuleiro. Pincela-se com o resto da manteiga derretida e polvilha-se com sementes de sésamo. Leva-se ao forno durante cerca de 30 minutos, até estar dourado e estaladiço. Serve-se imediatamente. | |  |
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Almôndegas de Aveia
