| | | Ingredientes: 500 g de abóbora
 1 l de água
 azeite
 2 cebolas
 2 c. de sopa de natas
 salsa
 
 Preparação:
 Lave, descasque e corte as cebolas às rodelas. Descasque a abóbora e parta-a em bocados. Refogue as cebolas em azeite, junte o sal e a abóbora.
 
 Tape e mantenha em lume brando durante 15 minutos, mexendo de vez em quando. Junte 1 litro de água a ferver e deixe em lume médio durante mais 15 minutos. Misture tudo muito bem e junte as natas.
 
 Sirva polvilhado com a salsa picada.
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