Vai realizar-se uma 'Mega Aula de Zumba', acção com cariz solidário, no Pavilhão da Escola Secundária Jaime de Magalhães Lima, em Esgueira. A iniciativa está marcada para o próximo dia 14 de Junho (17h30). ‘Zumba’ "é uma aula de fitness dançada e inspirada em movimentos e músicas latinas e internacionais que criam um sistema de fitness dinâmico, excitante e efectivo, que integra alguns dos princípios básicos de aeróbica, treino intervalado e de resistência maximizando a queima de calorias, os benefícios cardiovasculares e com tonificação total do corpo". Trata-se de uma iniciativa do projecto Inclu-Ria. |