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Cortar o atum em bifes grossos, temperar com sal, pimenta e os dentes de alho já picados.

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19-03-2015

Vitor Monteiro, um fenómeno de popularidade ao ritmo do Zumba



Não há dúvida, o Zumba é o ritmo do momento nas academias, ginásios, pavilhões ou espaços públicos. E não é para menos! No mundo fitness a prática de Zumba reúne movimentos aeróbicos com a ginga latina e muita alegria, o empenhamento dos alunos é levado ao máximo e numa aula de 60 minutos podem perder-se 600 calorias. Londres, Nova York, Rio de Janeiro e outras grandes cidades do planeta já se renderam à moda e ganham novos “zumbistas” a cada ano e Aveiro não foi poupado à força e boa energia do Zumba.


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