A classe de Ginástica de Manutenção Masculina da Casa do Povo do Troviscal reuniu-se, no passado sábado, para celebrar o aniversário do membro mais velho da classe, o médico Jorge Micaelo, com a provecta idade de oitenta e três anos.

Foi um momento extraordinário de convívio e camaradagem, sendo oportunidade para analisar a importância da prática de uma actividade desportiva regular, de acordo com as condições e a idade de cada um. E é essa a preocupação das classes de ginástica de manutenção masculina e feminina.

Foi também destacada a importância da Casa do Povo no apoio que tem dado ao desenvolvimento quer de actividades desportivas quer culturais, tendo, desde já, por aclamação, sido sugerida para ser candidata às habituais medalhas de mérito que a Câmara possa vir a distribuir futuramente.

Todos, mas mesmo todos, devemos praticar alguma actividade física organizada. No Concelho é, de destacar o Complexo das piscinas para a natação, que é das modalidades mais completas. Mas, quando mais não puderem ou não quiserem fazer (até por preguiça) pelo menos, façam duas ou três caminhadas a pé, por semana, durante meia a uma hora.

E nunca se desculpem com o argumento de que “já fazem muita ginástica durante o dia”. A ausência de actividade física regular, aliada a uma alimentação deficiente e muitas vezes excessivamente “regada”, tem como consequência uma má qualidade de vida pessoal, familiar e social, além dos problemas de saúde que podem surgir.

Assim, à nossa volta há classes de ginástica, há piscinas em Oliveira do Bairro e campos de jogos por todo o lado. Portanto, meus amigos, defendamos a nossa saúde! E não digam que o JB não vos avisou!...

Grangeia Seabra