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Cortar o atum em bifes grossos, temperar com sal, pimenta e os dentes de alho já picados.

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04-11-2015

Anadia: Masterclasse de Zumba no Pavilhão dos Desportos



Zumba Jam Tour Portugal’15 – Masterclass Anadia é um evento solidário a reverter para a Laço (associação sem fins lucrativos na prevenção, diagnóstico e tratamento do cancro da mama no país).
Vai contar com a participação especial da Zumba Jamme Luana Dias David e os instrutores nacionais Luís Machado Zin, Marisa Rocha, Sara Cubal Pires, Luís Brandão, Ana Moreira, Mara Silva, Sandro Pereira, Andreia Silva e Débora Abreu, para uma tarde de muita energia e diversão.
Realiza-se a 8 de novembro, a partir das 16h30, no Pavilhão dos Desportos de Anadia e toda a receita reverte a favor da associação Laço.
Todos os participantes terão direito a um rastreio de Nutrição gratuito e à oferta de uma garrafa de água.
Os bilhetes custam 3,50 euros e podem ser adquiridos com os instrutores convidados ou através de mensagem privada.
A organização convida todos a participarem e a divertirem-se por uma boa causa.


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